Hi!
ich hab auch immer wieder dieses Problem. Nach dem Heben von schweren Sachen mit "Rundrücken" statt in die Knie zu gehen kann ich manchmal nur noch schmerzgekrümmt am Boden kriechen. Jede Bewegung tut dann richtig aua.
Ein fantastisches Rezept dagegen sind die Spertschalen vom Speedster, da man sich darin kaum bewegen kann...
In diesem Sinne ....
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