Nun Uwe, es ist ganz einfach:
Wenn Gebundenheit ein Faktor der Konditionierung ist, dann wird Loslösung zum Faktor der Entkonditionierung werden. Wenn Erwartung dich ins Unglück führt, dann wird Nicht-Erwartung dich ins Nicht-Unglück führen. Wenn Wut eine Hölle in dir erzeugt, wird Mitgefühl einen Himmel in dir erzeugen. Ganz gleich, was der Prozess des Elends ist, die Umkehrung wird der Prozess des Glücks sein.
Arbeite einfach noch etwas an Dir!
Jörg